Tady najdete nerůznější tipy a triky, ale i odpovědi na Vaše dotazy.
TIPY, TRIKY, DOTAZY
Jak se zapojit, aby to vyhovovalo každému?
Možná máte pocit, že právě Vy se nemůžete zúčastnit, protože nemáte jak přispět. Opak je většinou pravdou. Uvádíme pár užitečných tipů a jednoduchých příkladů.
Budou nové disciplíny?
Ano, plavání a workout. Plavání 50m = 1Kč, workout 10min = 2,5Kč.
Co vše znamená workout - cvičení v posilovně nebo na workoutovém hřišti / venku, skupinové cvičení (tabata, kruhový trénink, jóga...)
Má cenu se přidávat?
Ano má. Podpoříš dobrou věc = budeš mít dobrý pocit a navíc máš možnost utužit pracovní kolektiv.
Jdeš pěšky do obchodu/na šalinu/s dítětem do školy/se sousedem do hospody/venčíš svého mazlíčka? Zapiš to a uvidíš. I kdyby to byl jen kilometr tak za 4měsíce pomůžeš stovkami korun.
Máte pocit, že Vám práce a mimopracovní záležitosti, nedávají prostor k pohybu a že ten malý kousek co sem tam nachodíte, nemá smysl někam zapisovat? Opak je pravdou. Přesně VÁS potřebujeme!
Nemáte žádné chytré hodinky, krokoměry ani mobilní aplikace, nebo jste zapomněli Vaši aplikaci spustit?
Ušlou vzdálenost si můžete změřit např. na www.mapy.cz nebo na www.google.com/maps
Chce to trochu práce a vzpomínání, kudy jste cestovali, ale děláte to přece pro dobrou věc.
Je možné přidat chůzi v práci?
NE, jde o mimopracovní aktivitu.
Mohu použít běžecký pás, rotoped apod.?
ANO. Záznam např. v podobě fotografie displeje uvítáme.
Naopak nemohu použít např. podložené kolo "na špalkách" bez zátěže.
Bude kriglistka, gaučing?
Zatím ne, myslíme i na vaše zdraví. Takže zapiš cestu na pivko či na gauč.
Mohu vůbec vyhrát?
Ano, letošní novinkou je vyhlášení měsíčních vítězů ve všech kategoriích a stejný vítěz nemůže vyhrát 2x ve stejné kategorii. To je větší šance pro Tebe. Vítězem je každý, kdo se zapojí. Výhrou je dobrý pocit z podpory smysluplného projektu, zlepšíte si kondici, vyčistíte hlavu.
Nemám s kým bych vytvořil tým
Náš organizační tým Vám s tím pomůže. Dejte nám vědět, v jaké aktivitě se cítíte nejlépe a my Vás přidáme do týmu, vytvořeného z dalších osamělých kolegů/kolegyň. Nemusíte se znát a pokud nebudete chtít, nemusíte se ani potkat. Hlavní cíl pro Vás může být napumpování kilometrů pro dobrou věc.
Pokud se ovšem cítíte jako silný hráč, zkusíme Vám najít tým s velkými ambicemi.
Mám nápady na zlepšení
Ozvi se organizačnímu týmu nebo se aktivně zapoj v příštích letech.
Nelze peníze využít pro IFE?
Ne, peníze jsou připraveny na pomoc. Neboj KB zbylo dost na rozvoj i benefity.
Jak přidám člena týmu?
Kapitán v sekci Výsledky --> Můj tým --> přidat člena
(Minimální počet členů v týmu 2 / maximální 6)
